酵素 フルーツ 多い
酵素が多いフルーツ キウイ・バナナ・パイナップル・リンゴ・かんきつ類など、生で食べられるフルーツは酵素の宝庫です。 キウイは美肌効果があるビタミンC、若返りのビタミンと言われるビタミンE、さらに、 タンパク質分解酵素が豊富なので、肉料理の後のデザートにはぴったり です。.
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